Умная книга

Режим работы:
Понедельник - выходной
Будние дни: с 10:00 до 18:30
Суббота, Воскресенье - с 10:00 до 17:30

Телефон: МТС
+375 29 7629091


Книги / Здоровье, спорт/ Здоровье / Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 50 незаменимых упражнений для дома и зала. Сергей Бубновский

Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 50 незаменимых упражнений для дома и зала

Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 50 незаменимых упражнений для дома и зала
  • Издательство:
  • Автор(ы):
  • Серия:

  • Год:
  • Страниц:
  • Обложка:
  • Формат:
  • Цена:
  • Эксмо
  • Сергей Бубновский
  • Оздоровление по системе доктора Бубновского. 2в1
  • 2017
  • 352
  • Переплет
  • 125x200 мм
  • 13 р 00 к
  • 130 000

  Новая книга доктора медицинских наук, профессора С.М. Бубновского представляет собой пособие для занятий дома или в тренажерном зале с описанием техники и особенностей выполнения упражнений. В первой части книги упражнения собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц, во второй части они удачно систематизированы по группам заболеваний. Каждый читатель легко подберет те из них, которые помогут именно ему, а подробные рекомендации, сведения о показаниях и противопоказаниях помогут занимающимся достигнуть максимальной эффективности занятий и избежать травм.